BIP
AKTUALNOŚCI
Wojskowa Odznaka Sprawności Fizycznej
21.11.2019
WOSF dla najsprawniejszych żołnierzy w Centrum

Jak zdobyć Wojskową Odznakę Sprawności Fizycznej ? Zgodnie z Decyzją Ministra Obrony Narodowej, która weszła w życie w tym roku w sprawie wprowadzenia WOSF modyfikacji ulegają zasady przeprowadzenia egzaminu i konkurencji jakie żołnierz musi zaliczyć chcąc zdobyć lub potwierdzić „odznakę”. Zaczynając od początku, ochotnik stawia się w dniu egzaminu na halę sportową w celu pobrania karty egzaminacyjnej, następnie udaje się do lekarza, aby potwierdzić zdolność do wysiłku i wraca na halę. W następnej kolejności kandydat bierze udział w czterech konkurencjach. Pierwsze ćwiczenie sprawdzające siłę to podciągnięcia na drążku lub prostowanie ramion w podporze leżąc przodem na ławeczce (tzw. pompki). Szybkość i zwinność testowana jest podczas biegu wahadłowego 10x10 lub biegu zygzakiem. Po wykonaniu ćwiczeń „halowych” żołnierz zalicza bieg na 3 km, a następnie na pływalni musi na czas przepłynąć 50 m. Kandydat oceniany jest zgodnie z przynależnością do danej grupy wiekowej. I tak, na przykładzie żołnierza do 25 lat należy podciągnąć się minimum 18 razy (kobiety 8), zaliczyć bieg 10x10 w czasie maksimum 28,6 sekund (kobiety 30,7''), przebiec 3000 m w czasie poniżej 12 minut (kobiety 14’), a dystans 50 metrów przepłynąć w co najmniej 40 sekund (kobiety 42).

W Centrum Szkolenia Wojsk lądowych w Poznaniu egzaminy na WOSF odbyły się 15 i 20 listopada.
Ostatnią szansą zdobycia tej wyjątkowej „odznaki” jest termin 26 listopada br.

.

„Nie wystarczy chcieć. Trzeba wszystko wprowadzać w życie.”
Bruce Lee
.
Ministerstwo Obrony Narodowej
Katalog stron wojskowych